El poder de dibujar y garabatear de adulto

El dibujo para apagar el cerebro y el estrés

A lo largo del último año la moda de los libros de colorear para adultos tomó por sorpresa a la industria editorial internacional. En el mes de noviembre de dos mil quince se reportó que en Francia los libros de colorear para mayores habían excedido en ventas a los libros de cocina. Y ahora, entre los diez títulos más vendidos de Amazon hay 4 libros que requieren que los adultos se provean de pinturas.

Muchos se preguntan cuál es el secreto de su éxito. ¿Por qué razón un adulto decide “perder” horas coloreando?…..”Apagar el cerebro”. Una conferencia TED nos habla de los beneficios de colorear o gabaratear.

El ilustrador Richard Merritt creó 2 de esos libros que se pusieron de tendencia en los últimos tiempos. Merritt mantiene que el secreto de su éxito se encuentra en la ocasión que le ofrecen a los adultos de “perderse a lo largo de unas horas” y dejar que se “apague el cerebro”.

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A lo largo de ese tiempo los apasionados pueden olvidarse de todo, de los inconvenientes, y centrarse en ellos mismos. En verdad ciertos consideran este fenómeno hasta el momento reservado para los pequeños como un procedimiento para calmar el agobio.

Para la ilustradora escocesa Johanna Basford es asimismo una forma de desconectarse de las pantallas y la llama una “desintoxicación digital”.

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Secret Garden y se inspiró en las visitas que efectuaba cuando era pequeña para ir a ver a sus abuelos en la Isla de Arran, en Ayrshire, Escocia y comenzó en dos mil trece con un único fin: relajarse.

No es la primera vez que se atreve con un proyecto grande pues ha trabajado para firmas como Sony, Absolut Vodka, Nike o bien Smart Car. Ilustraciones muy cuidadas con líneas que se pierden entre ellas y que dan como desenlace unas hermosas imágenes de las cuales podemos pintar, garabatear, libros con una fuerza visual, en definitiva los dibujos para colorear son un beneficio palpable.

Flores, animales, bosques y paisajes idóneos para los adultos como estas. La artista resalta lo positivo de perderse en algo “analógico”, que no depende de si está encendido o bien apagado y de “perderse en una actividad sin ser interrumpidos por un tweet o bien un correo”. Simplemente es…”Puro placer”

El  colorear es una actividad a la que los adultos se pueden dar por “puro placer”. No hay reglas de lo que está bien y lo que está mal.

Muchos adultos acostumbraban a gozar de esta actividad cuando eran pequeños y por cierto motivo dejaron de hacerlo en algún punto, cuando se volvieron más abrumados o bien comenzaron a meditar que pintar no se les daba bien.

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Mi primera máquina de escribir, por Jon Lee Anderson

En el azaroso modo en que ocurren las cosas, Maxine Kumin fue una de mis primeras mentoras. Era el verano de 1970 y yo tenía 13 años. Mi madre, Joy Anderson, escritora de libros infantiles, pasaba parte del verano, como venía haciéndolo desde hacía varios años, en la Conferencia para Escritores de Breadloaf, en Vermont. Me había invitado a pasar una semana con ella.

Yo era nuevo en los Estados Unidos. Habíamos vivido en el exterior, especialmente en Asia, desde que yo era poco mayor que un bebé hasta un año antes. No lo pasaba muy bien en los Estados Unidos. En la escuela a la que había ido el año anterior, en un suburbio de Washington, D.C, en Virginia, algunos de los otros chicos me llamaban peyorativamente “the White Chink” (“el chino blanco”) por mis maneras formales y mi despistamiento general. Empezó cuando unos chicos se enteraron de que yo nunca había escuchado términos como cocksucker y dickhead. Me peleaba mucho. Las vacaciones de verano eran un respiro bienvenido a unos Estados Unidos que, para mí, eran un ambiente desconcertante y hostil. Mi madre me había alentado a escribir desde que era muy joven, y eso había hecho, celosamente, componiendo poesía adolescente en mis momentos libres.

Maxine Kumin era miembro del personal del Breadloaf. Mi madre la apreciaba mucho, admiraba su poesía y se había hecho amiga de ella. Tenían la misma edad, pero a mí me parecía que a mi madre Maxine Kumin le parecía más madura y más inteligente. Cuando me la presentó, también yo me sentí impresionado. Mi madre me dio a leer algunos poemas de Maxine Kumin. Eran contemplaciones sobre la naturaleza, y sentí que los entendía. Me gustaron la simple y evocativa pureza de sus descripciones, y el ritmo de su lenguaje tenía una calidad reconfortante y permanente.

Un día, los tres salimos a recoger hongos en el bosque. Dimos vueltas durante horas, llenando canastas con los tesoros que encontrábamos. No me interesaban tanto los hongos, pero me sentía en trance en ese mundo natural. Con la esperanza de ver un ciervo, un oso, o un glotón, mantuve una mirada atenta a las líneas de los árboles y los bordes de las praderas. Ninguno de los tres hablaba mucho; era un silencio meditativo, y, salvo por nuestros pies aplastando hojas y quebrando ramitas, lo viví en estado de éxtasis.

Cargué la canasta de Maxine Kumin. Ocasionalmente hablaba, dándome los nombres de las plantas y los árboles que conocía. Sentí un profundo respeto por su conocimiento de semejantes cosas, su tranquila sabiduría, su dominio del lenguaje. Más tarde, cuando salíamos del bosque, me dijo que sabía por mi madre que también yo escribía, y me preguntó sobre qué me gustaba escribir. No recuerdo qué le contesté: por entonces escribía muy poco aparte de los ocasionales poemas, y llevaba, a veces, un diario. Recuerdo que le dije que, hacia el final de ese verano, me iría a Africa. Con el visto bueno de mis padres iba a irme de Virginia, que tanto me desagradaba. Pasaría el siguiente año escolar en Liberia. Viviría con el hermano de mi madre, el tío Warren, un geólogo que vivía allá con mi tía Doris. Estaba muy entusiasmado con la perspectiva de esta aventura. Le dije a Maxine Kumin que pensaba viajar mucho por zonas remotas de Africa y escribir sobre ello.

Maxine Kumin me preguntó si tenía una máquina de escribir propia. No, confesé. Cada vez que puedo, le dije, uso la de mi madre, pero por lo general escribo a mano. Me alentó a aprender a tipear bien y recomendó que tratara de conseguir una Olivetti Lettera 32. Era la mejor máquina de escribir portátil del mundo, me dijo, y sería perfecta para alguien como yo. La escuché con cuidado, memorizando el nombre de la máquina. Me sentía profundamente entusiasmado. Era como si Maxine Kumin me hubiera confiado un secreto sagrado. Le prometí que ahorraría para hacer exactamente lo que recomendaba.

Desde ese día, soñé con tener la máquina de la que me había hablado. Asociaba su adquisición con la posibilidad de un día escribir bien, como ella.

Resultó que tenía veinte años cuando finalmente compré mi Olivetti Lettera 32  en un negocio que vendía cámaras y objetos varios en el bajo Manhattan. Era laminada, de color verde pálido con teclas negras, y tenía su propio estuche en un verde pálido que combinaba, con una ancha raya negra en el medio. Me costó treinta y cinco dólares, que en ese momento me parecía un montón de dinero.

Cuando me senté enfrente de lo que, para mí, era un aparato imbuido de poderes mágicos, sentí una enorme emoción, y lo primero que escribí con él fue un poema.

 

Cantando a la vida

El poder de las 3Rs

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Reducir, reutilizar y reciclar

Vivimos en una economía en la que el crecimiento esta ligado a la explotación de recursos naturales, y también al desecho constante de residuos por parte de todos.

Uno de los pilares del cambio para que el sistema de explotación de recursos actual vaya quedando obsoleto es la regla de las 3R. Las tres erres representan a:

  1. REDUCIR
  2. REUTILIZAR
  3. RECICLAR

Con solo estas 3 acciones aplicadas en cada uno de los eslabones de la economía (empresas, consumidores, productos) podemos llegar a cambiar mucho las cosas. Tranquilos que el mundo no cambiará en 2 días ni habrá un crack del modelo económico actual. Pero para que cambie paulatinamente todos tenemos que reincorporar estos 3 valores a nuestro pensamiento rutinario.

Estos 3 valores estarán muy presentes en las próximas generaciones porque serán mucho más conscientes de la necesidad de preservar los recursos naturales. Hasta que no seamos capaces de entender el impacto total de todos los productos la mejor solución es consumir menos y mejor, alargando el ciclo de vida de las cosas e intentando reciclarlas para aprovechar al máximo los recursos.

REDUCIR
Es tan obvio que a veces se nos olvida. Para explotar menos los recursos naturales, para causar menos impacto medioambiental, para generar menos desechos sólo tenemos que reducir nuestro consumo y/o hacer que los productos que utilizamos reduzcan su impacto medioambiental.Tenemos que reducir el consumo de cosas inútiles que no aportan valor a nuestra sociedad pero que tienen un precio medioambiental. Me refiero a todas esas chorradas que todos hemos comprado alguna vez y que han quedado en un cajón a las pocas semanas porque en realidad no las necesitábamos.También hay que reducir el impacto de los desechos, para ello es tan importante comprar menos como comprar más conscientemente. Reducir la cantidad de envoltorios es algo que esta en manos de todos los consumidores, podemos comprar la fruta y verdura a granel en lugar de en la bandeja de corcho blanco y plástico. Podemos comprar los alimentos en los tamaños más grandes y más reciclables para reducir la cantidad de envoltorio por gramo.Reducir el consumo no significa cargarse la economía, significa comprar mejor. Por ejemplo, en lugar de comprar 3 zapatos de 30 euros de mala calidad, posiblemente con un impacto medioambiental mayor por haber sido fabricado en paises con normativas medioambientales laxas y en muchos casos consiguiendo precios de fabricación irrisorios por la explotación laboral. Es mejor invertir esos 90 euros en un buen zapato, que no pase de moda (no te compres el lila, cómprate el negro), si puede ser fabricado en España con políticas laborales y medioambientales conocidas y con un diseño que nos garantice durabilidad.REUTILIZAR

Es muy importante que dejemos de pensar en términos de “si es usado no es bueno”. Una de las claves de ser más sostenibles es alargar la vida útil de nuestras cosas.

Por ejemplo, si compramos un bote de garbanzos de cristal ese bote ha costado mucha energía crearlo, mucho CO2 emitido, mano de obra y transporte. Si cuando terminamos de usarlo lo tiramos o reciclamos estamos desperdiciando toda esa energía/esfuerzo. No se puede comparar 100 gramos de vidrio roto con 100g con forma de bote y tapa, aunque en esencia sean lo mismo el valor de 1 es mucho mayor que el del otro. Por tanto, antes de tirar un envase intenta reutilizarlo, por ejemplo como tupper para guardar comida en la nevera en lugar de comprarte tuppers nuevos. También puedes plantar una planta, poner los lapices de colores de tu hijo o mil usos más (creatividad al poder). Y si no se te ocurre un uso inmediato guárdalo, archívalo en una caja de botes fácilmente utilizables, seguro que en unos meses te hace falta y te alegrará tenerlo.

Cuando necesitemos comprar algo búscalo primero en webs o mercados especializados en la segunda mano, así alargamos el ciclo de vida de las cosas, nos gastamos menos dinero y mejoramos la calidad del medio ambiente. Si te quieres deshacer de algo prueba siempre a venderlo de segunda mano o donarlo antes que reciclarlo, tiene mucha mayor utilidad y un mejor uso de los recursos.

RECICLAR

Esta es la fase de la consciencia ecológica que la sociedad tiene más asumida, unos más que otros pero a todos parece convencerles la idea de reciclar las cosas. No debemos olvidar que reciclar debe ser la última opción no la primera, de hecho por eso es la última en las 3Rs. Reciclar es el peor de los males, lo mejor es hacer productos altamente duraderos y alargar su ciclo de vida tanto como sea posible.

Añado una infografía que demuestra el poder del reciclaje

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Infografía de las 10 errores que cometemos en linkedin

Una infografía que nos muestra las 10 malas prácticas que realizamos en Linkedin y que debemos corregir para mejorar nuestra presencia.

infografia linkedin

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La sencillez del desguace y su capacidad de reinventarse

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El desguace y la renovación

Cuando la crisis económica se hizo verbo desde las instancias gubernamentales nos vendieron una palabra que poco el mundo entiende pero de la que todos hemos oído hablar: reinventarse. Nos dijeron que era lo que necesitábamos para conseguir un puesto de trabajo, así que nos pusimos a ello con entusiasmo, formándonos en áreas distintas y complementarias a nuestro perfil profesional.

Los empresarios españoles, por descontado, también se pusieron a ello con presteza, ya que el concepto tradicional de venta a través de un medio físico, como el mostrador, se quedó obsoleto. La entrada de las tres W supuso que lo virtual se iba  a convertir, en poco tiempo, en una apuesta segura y eficiente con la que obtener más clientes, más dispersión geográfica y más fidelización.

¿Quieres un buen ejemplo de lo que estamos diciendo? Los desguaces online nos pueden servir perfectamente para ilustrar todo lo que acabamos de decir. Este tipo de empresa comenzó su andadura de forma casi oculta, configurándose en sus inicios como un lugar donde la gente con escasos recursos podía resucitar, por poco tiempo, un vehículo astroso. Y sin embargo la evolución de un concepto tan sencillo como la venta de recambios usados ha ubicado estos negocios en un pedestal bastante elevado, desde el cual se ha logrado incluso, en pleno siglo XXI, combatir en igualdad de condiciones con los concesionarios de coches.

Ahora bien, ¿cuáles son las claves de este éxito? ¿Hay algo que defina por qué estas empresas se han transformado en una apuesta segura para crear un buen concepto de negocio próspero? Nosotros pensamos que la buena marcha de los recambios de segunda mano está fundamentada en tres pilares básicos, que vienen a ser calidad+precio+color verde.

El primer concepto tiene que ver con las normativas europeas y nacionales que se han aprobado para estas empresas. Nada sale de los desguaces sin que haya sido comprobado con estándares objetivos, por lo que la confianza que nos brindan los recambios usados resulta reconfortante para el cliente que ha sufrido una avería.

El segundo concepto es lógico: si ya ha sido usado el precio tiene que ser bajo, porque de lo contrario no lo compraríamos. Por eso los desguaces aprovechan bien la crisis para que el cliente pueda afrontar una avería con las máximas garantías de hacer las cosas bien.

Y por supuesto, el respeto medioambiental permite que en estas empresas el color verde sea un tono sencillo de localizar. Si hace unos años nos hubieran dicho que un desguace es un sitio  donde se respeta la ecología nos hubiéramos sorprendido, pero hoy en día no es raro que estas empresas sean, a la vez, centros de reciclado con un concepto enormemente adecuado para conseguir hacer perdurar nuestro planeta.

Por tanto, y como conclusión, no es sorprendente que ahora mismo los desguaces se hayan convertido en espacios adecuados para el usuario del siglo XXI. Veremos cómo evoluciona todo, pero parece que en el corto y medio plazo las cosas van a seguir siendo positivas para estas empresas…

 

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Crean un cerebro vivo capaz de hacer volar un simulador aéreo

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Un científico de la Universidad de Florida ha “cultivado” un cerebro vivo que puede manejar un avión simulado, dando a los científicos una nueva forma de observar cómo las células cerebrales funcionan como red.

El “cerebro” consiste en una colección de 25.000 neuronas vivas que fueron extraídas del cerebro de un ratón y cultivadas dentro de un plato de Petri. Nada más ser extraídas y colocadas en el cultivo, las células comenzaron rápidamente a desarrollar conexiones entre ellas. Esta red neuronal viva se comunica con el exterior a través de 60 electrodos ubicados en el inferior del recipiente, interactuando con un simulador de un F-22 instalado en un ordenador de escritorio normal.

El experimento permite a los científicos tener una visión única de cómo funciona el cerebro en tiempo real, a un nivel de complejidad manejable. Se espera que este tipo de observaciones permitan a los científicos entender qué es lo que causa los trastornos neurológicos tales como la epilepsia, y desarrollar sistemas no invasivos para su tratamiento.

Como ordenadores vivientes además, en el futuro sistemas similares podrían ser utilizados para pilotar aviones no tripulados o manejar tareas demasiado peligrosas para un ser humano, como por ejemplo misiones de búsqueda y rescate o tareas de evaluación de daños tras explosiones.

“Estamos interesados en cómo los cerebros computan”, indicó Thomas De Marse – el profesor de ingeniería biomédica de la
Universidad de Florida que diseñó el estudio. “Si piensas acerca del cerebro, los procesos de aprendizaje y la memoria – yo puedo hacer preguntas acerca de lo que hacías a los 5 años de edad y tú puedes extraer información acerca de esto. Esto es una tremenda capacidad de memorización. De hecho, todos hacemos tareas muy sencillas que pensamos que un ordenador sería fácilmente capaz de hacer, pero en realidad no es así”.

“Mientras que los ordenadores son muy rápidos a la hora de procesar algunos tipos de información, no se pueden aproximar a la flexibilidad del cerebro humano”, señala De Marse. “En concreto, los cerebros pueden hacer ciertos cálculos con relativa facilidad, como por ejemplo reconocer una pieza de mobiliario desconocida sin problemas – algo que es tremendamente dificil para un ordenador.”

“Si pudiésemos extraer las reglas de funcionamiento de las redes neuronales reales, podríamos aplicarlas para crear nuevas formas de computación”.

Cuando De Marse colocó las neuronas en el plato, inicialmente tenían el aspecto de pequeños granos de arena dispersados en agua. Sin embargo, las neuronas individuales rápidamente comenzaron a extender líneas microscópicas entre sí, haciendo conexiones que representan procesos neuronales.

Para controlar el simulador, las neuronas primero reciben información del ordenador acerca de las condiciones de vuelo – si el avión está volando derecho o si está inclinado a la izquierda o a la derecha. Posteriormente las neuronas analizan los datos y responden creando señales que son enviadas a los controles del avión. Estas señales alteran el rumbo del avión y causan que nueva información sea enviada a las neuronas, provocando un ciclo de realimentación. La red neuronal poco a poco aprende a dominar el avión y en la fase estable del experimento, es capaz de controlarlo tanto en condiciones de cielo despejado como en situaciones de turbulencias y tormentas.

En pocas palabras, una historia de locos!

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Imágenes gratis y de calidad… ¿De dónde?

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Uno de los problemas principales cuando queremos presentar un proyecto es la en-maquetación. Ese diseño debe de parecer “cool”, de calidad y que a la vez sorprenda al observador y, aquí, normalmente – aparte del diseño – tenemos el problema de siempre… ¿De dónde obtengo las imágenes que voy a utilizar?

Empezamos a rastrear la red y terminamos perdiéndonos en el “infinito” de páginas que en su mayoría nos ofrecen bondadosamente un pago  “x” por poder descargarnos las imágenes tan preciosas que disponen en su repositorio. A la vez, Internet nos ofrece un mundo de oportunidad y de obtención de imágenes gratis, de calidad y sin pago en diferentes portales que son merecedores de nombrar.

Debemos recordar desde un principio cuales son las cualidades que debe de tener una imagen sin copyright y con la etiqueta creative commons. Para ello que mejor que una imagen que lo exprese de forma adecuada:

tipos de licencia

Una vez que ya tenemos identificado todos los tipos de licencia procedemos a nombrar los portales donde podemos identificar recursos o directamente descargarnos las imágenes gratis según licencia:

Espero que les sea de ayuda para poder mejorar la visión de nuestro trabajos. En muchos casos podremos descargar fotografías de alta calidad totalmente gratis.

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El festival que hay que asistir. The Burning Man

EL festival The Burning Man es un evento que se celebra todos los años donde se reúne a decenas de miles de personas en el desierto de Nevada con el único objetivo de compartir , y más compartir ideas, arte, libertad y todo lo que se nos pueda pasar por la cabeza.

Os dejo un excelente vídeo de lo que nos estamos perdiendo todos los años…. Yo quiro ir!

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La naturaleza y el arte del diseñador Bruce Munro

Foto: Matt Cardy-Getty Images.

Foto: Matt Cardy-Getty Images.

El artista de la naturaleza Bruce Munro

¿Quién no ha buscado en alguna ocasión un mundo mágico?

Los artistas rompen moldes y si hay un artista que es capaz de trasladarte a un mundo de fantasía ese es Bruce Munro (Artista británico – 1959), que en España es prácticamente un desconocido, pero internacionalmete es un artista de lo efímero excepcional.

Bruce desarrollo sus inicios en el estudió bellas artes en Bristol, y en el año 1984 se trasladó a Australia donde creó una empresa de diseño. En el año 2002 regresó al Reino Unido y fue cuando sus esculturas, o sus instalaciones de campos de luz empezaron a ganarse un gran reconocimiento en todo el mundo. En sus trabajo como diseñador realiza obras tanto para interiores y organismos privados creando lámparas o instalaciones en residencias, hoteles, restaurantes, como trabaja su faceta más artística en instalaciones como las de sus famosos campos de luz, por ejemplo la creada en los exteriores de un museo en Bath, para la cual necesitó nada más y nada menos que 5200 flores de fibra óptica.

En el siguiente vídeo podemos reconocer uno de los trabajos más emblemáticos de este polifacético artista.

La visual es rompedora, atrayente y sumerge al espectador en un mundo de color y fantasía totalmente desconocido hasta el momento.

arte paisaje instalacion luces

Foto: Matt Cardy-Getty Images.

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Ahorro energético a través de sistemas de monitorización

A la hora de mejorar la eficiencia energética del hogar o de una instalación industrial, los equipos de monitorización y control son herramientas que han demostrado sobradamente su utilidad. Estos sistemas permiten medir el conjunto de variables que queremos controlar, analizarlas y optimizarlas. Dentro de estas variables se pueden incluir valores de temperatura, si estamos hablando de climatización, el tiempo o los diferentes tipos de consumo.

Los equipos de monitorización y control son particularmente eficaces para mejorar la eficiencia de los sistemas de climatización. Estos tienen una gran influencia en el consumo energético, sobro todo en las casas particulares, por lo que la instalación de estos sistemas domóticos tiene gran interés.

Un simple controlador domótico de la calefacción de una casa puede permitir la optimización del consumo y garantizar la temperatura de confort. Para ello es suficiente con determinar las temperaturas deseadas, que además pueden ser diferentes en las distintas habitaciones, en función de las horas del día. Muchos de estos equipos pueden, además, controlarse de forma remota, con lo que resultan aún mucho más prácticos. Cada casa es distinta, por lo que es necesario un estudio previo por un instalador, en cuyo caso recomendará el más adecuado para dicha vivienda. La mejor opción para contactar con estos instaladores es presupuestosaireacondicionado.com, ya que encontrarás 5 profesionales de tu zona para que tú elijas la que más te interese.

Cuando se pasa a la escala industrial y se opta por la instalación de sistemas de control y mecanizados, la solución pasa, en casi todos los casos, por la contratación de una empresa especializada como  Mongrat . Es muy importante darse cuenta de que estos sistemas se pueden instalar en todo momento, independientemente del equipo que se quiera controlar, normalmente instalaciones de climatización. De hecho, suele ser habitual la instalación de estos equipos de monitorización en instalaciones que no necesitan nuevo equipamiento sino que necesitan algún sistema que mejore la eficiencia energética.

En las instalaciones nuevas, estos equipos de control suelen ser tenidos en cuenta a la hora de implantar el sistema en la instalación.

Para que un sistema de monitorización y control cumpla se función de la mejor forma posible, es importante utilizar los recursos necesarios para contar con el debido asesoramiento profesional de una empresa especialista.

No es lo mismo controlar el consumo de una casa, donde los sistemas domóticos convencionales pueden ser suficientes, a estar hablando de controlar una instalación industrial. En este caso, es preciso asegurarse de que el especialista es capaz de dimensionar el sistema de monitorización y control, adaptándolo a las necesidades concretas del cliente.

Para que este sistema cumpla el cometido de mejorar la eficiencia energética, es preciso que las variables que se controlan sean verdaderamente representativas de los consumos más significativos y la medida de las mismas debe hacerse de forma continua. La mejor solución es que estos datos se puedan integrar en una aplicación informática que sea capaz de manejar los datos, interpretarlos y tomar decisiones inteligentes. La situación ideal se produce cuando la empresa dispones de un BMS desde el que controla todos los equipos relacionados con los servicios de la instalación y con la seguridad de la misma, así como el control de la eficiencia energética.

En todos los casos, la empresa debe contar con técnicos capaces de interpretar los datos obtenidos y de actuar en función de estos.

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